Übungszeiten & -Ort: Freitags, Dienstags, 20:00 bis 21:00 Uhr
Gruppenzusammensetzung: Derzeit ca. 10 Frauen, ab 30 Jahre
Übungsinhalte: Funktioneller Ausdauertraining, allgemeines Fitnesstraining mit verschiedenen Hand- und Kleingeräten
Übungsleiter:
Patricia Weyhmüller, Tel. 07176- 4 53 64 24, patricia.miriam@web.de
dass die Frauen Spaß in der Gruppe haben, dabei ihre Fitness verbessern und die Beweglichkeit beibehalten