Seniorengymnastik ab ca. 70 Jahre

Übungszeiten & -Ort: Dienstags, 17:00 bis 18:30 Uhr, Alte Turnhalle, ab 70 J.
Mittwochs, 16:00 bis 17:15 Uhr, Alte Turnhalle, ab ca. 80 J.

Gruppenzusammensetzung: Jeweils gemischte Gruppe mit ca. 15 Teilnehmer/innen

Übungsinhalte: Altersgerechte, funktionelle Gymnastik und Koordinationsübungen. Mehr(Durch Bewegung kann man/frau das Älterwerden zwar nicht verhindern, aber man kann den ungünstigen Begleiterscheinungen wirksam entgegenwirken und die Lebensqualität bis ins hohe Alter beibehalten.

Übungsleiter:
Hugo Mattheis    Tel. 07172- 3 17 22
Armin Günther    Tel. 07172- 39 75

Was mir wichtig ist:

jeder macht wie er kann

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